claus-header_ny

Jeg tror på at sundhed er mange ting. Sundhed er lig med energi. Energi får man rigtigt mange steder fra. Samvær med andre mennesker er vigtigt. Motion, søvn og kost er afgørende for din sundhed. Men det må aldrig være ekstremt og på bekostning af det hele liv.

Min egen historie er også at jeg har flere rygskader (Modic forandringer) samt en meniskoperation. Jeg kan hjælpe dig igennem et genoptræningsforløb, men jeg kan også give dig energi og mod til stadig at række efter de store mål selvom din fysik ikke længere er 100%

Claus deltager i RAAM 2016 – du kan følge ham på www.raam.clausrobl.dk

FOREDRAG

Motivation

Undgå at drømme de små drømme, det fritager dig til at handle.

Læs mere

Ledelse

Månen tur/retur

Læs mere

Teamsammensætning og teamudvikling

Rekrutter de bedste medarbejdere og lad være med at forstyrre dem når de arbejder.

Læs mere

Personlig udvikling

Bliv den bedste udgave af dig selv.

Læs mere

Claus kan både cykel solen sort og snakke fanden et øre af, men han gør det med et godt fagligt fundament og en humoristisk tilgang, der ikke er til at stå for. Så pas på! Du skal være parat til at rykke dig, når du går ind i en cykelsal eller et samarbejde med Claus.

Bente

For mig var det en betydelig faktor at jeg ikke skulle sætte mig ind i en masse teknisk data og videnskab omkring min cykel og træning – men det er jo individuelt hvordan man har det med det. Sammen med Claus og i starten af forløbet fik jeg lært de redskaber der virkede bedst for mig og derefter sammensatte han hele forløbet.

Heidi

PERSONLIG TRÆNING

Træning er for nogle en videnskab. Kost, puls, watt, restitution, udstyr, mineraler, brød, LCHF, Palæo.

Det er ikke nemt at navigere i en kompleks verden, hvor input og påvirkning udefra er markant. Mange har en holdning til hvordan.

Jeg kan med udgangspunkt i egne erfaringer, kombineret med en teoretisk fysisk uddannelse råde og vejlede samt udfærdige din helt personlige træningsplan for at nå de mål du sætter dig eller det du gerne vil blive bedre til.

Går du efter det ekstreme, så kan jeg rådgive

Vægttab samtidig med du stadig gerne vil præstere fysisk og mentalt.

Læs mere

Claus Robl   Frederiksværksgade   3400 Hillerød   Tlf 29 11 09 14    clausrobl@yahoo.dk